본문 바로가기
반응형

분류 전체보기117

올 뉴 분홍이 초록이 시즌4 다이어트 Day 2 #내돈내산 식단 분홍이 1알 아침 (오전7시) : 편의점 고기만두 유부초밥 초록이 1알 분홍이 1알 점심 (오후12시): 회사 식당 밥 (크림파스타, 피클, 샐러드, 마늘빵) 분홍이 1알 저녁 (저녁 6시): 집에서 만든 우삼겹 파스타 초록이 1알 전체적으로 너무 짜게 먹는듯.. 면은 왜 두 번이나 먹었지 ㅋㅋㅋ 오늘의 몸무게 어제보다 0.85kg 감량 운동 : 15,000보 걷기 / 폼롤러 스트레칭 2022. 9. 7.
올 뉴 분홍이 초록이 시즌 4 다이어트 Day 1 #내돈내산 서현 빨간통 다이어트를 시도했다 대차게 망한 뒤, (먹고 싶은거 다 먹어도 된다며...ㅡㅡ 2키로 찜) 대학교 때 분홍이 초록이로 단기간에 3키로 뺐던 기억이 떠올라서 제품 리뉴얼도 됐겠다, 올리브영에서 세일도 하겠다, 시즌4 제품들로 재구매 ! 분홍이는 1개월분이 90정 (식전 1개 섭취, 매일 3개 섭취) 초록이는 1개월분이 60정 (식후 1개 섭취, 매일 2개 섭취) 올리브영에서 지금 세일해서 통 당 18,500원에 구입. 참고로 올리브영 9월 7일 내일까지 세일함 ㄱ ㄱ ㄱ 퇴근하는 길에 사와서 아침, 점심 약은 못 먹고, 저녁 전에 분홍이 한 알 섭취. 집밥 (갈비탕, 김치, 양파장, 김, 잡곡밥) 먹고 초록이 한 알 섭취. 현재 키 168cm, 몸무게 59.8kg 블로그 글 쓰고 15,000보.. 2022. 9. 6.
애드센스 애드고시 승인 후기 드디어 애드센스 승인받는 데에 성공했다. 6월 말에 아무것도 모른 채 내가 관심있는 주제로, 원하는 방식으로 글을 썼다. 승인 요청을 눌렀더니 광고를 게재할 수 없다는 내용의 이메일을 하나 받았다. 이유를 모르겠어서 유튜브를 뒤지기 시작했다. 무료 영상만으로는 해결방법을 찾기 어려워 클래스101에서 아로스 강의를 신청했다. 시키는대로만 했다. (글 20개 쓰고 승인요청 누르라고 했는데 나는 게을러서 18개만 썼다. 선생님 죄송해요.) 누구는 몇 시간만에, 누구는 하루 이틀만에 이메일이 온다는데 나는 5일이 지나도 감감 무소식. 설마 내가 남은 2개의 글을 못 채워서 이러나 싶었다. 무한준비중, 검토요청 오류만 계속 반복해서 뜨더라. (그 시간에 글 2개를 더 쓰지..) 10일만에 구글에서 이메일 한 통이.. 2022. 8. 14.
모차르트 라이센스 뮤지컬 소개, 음악 신동의 불멸의 진혼곡 모차르트의 발자취를 따라서... 뮤지컬 모차르트는 천재 작곡가 모차르트의 일대기를 그리는 공연입니다. 미하엘 쿤체 극작가와 실베스터 르베이 작곡가가 공연 제작에 참여했고 1999년 오스트리아 빈에서 최초로 공연되었습니다. 한국에서는 2010년에 초연 공연이 이루어진 뒤 2020년 6연에서 10주년을 맞이했습니다. 여섯 시즌 공연되는 동안 연출이 여러 번 바뀌었습니다. 초연, 재연, 3연, 6연에 유희성 연출이 참여하고, 4연과 6연에 아드리안 오스몬드 연출, 5연에 코이케 슈이치로 연출이 참여했습니다. 연출이 달라지더라도 공연의 큰 틀은 유지되었지만, 연출의 방향에 따라 배우들과 관객들의 감상이 정말 많이 달라졌습니다. 뮤지컬 모차르트는 성남아트센터 오페라하우스에서 공연되었던 재연 시즌을 제외하고 전부 .. 2022. 8. 4.
명성황후 창작 뮤지컬 소개, 25주년 공연이 주는 역사의 울림 기념비적인 25주년 공연 25주년을 맞이한 뮤지컬 명성황후는 가장 최근에 2021년 1월 19일부터 3월 7일까지 예술의전당 오페라극장에서 공연되었습니다. 제작진은 25주년 기념 공연에서 온고지신의 자세로 기존의 명작이 주는 감동을 가져가면서 새로운 것들을 시도했습니다. 송스루 형식으로부터 탈피하여 드라마를 한 층 강화시켰고, 세계적인 작곡가 양방언을 공연의 제작에 투입시켜 음악을 더욱 풍성하게 만들었습니다. 더불어 LED를 활용하여 현대적이고 첨단의 무대 디자인을 꾀했으며, 의상팀은 궁에서 입는 한복이 더욱 화려하게 보이도록 디자인했습니다. 문화계 어벤져스가 뭉쳐 정성을 기울인 끝에 무대에 오른 뮤지컬 명성황후는 가히 한국 뮤지컬 역사의 기념비적인 25주년 공연이 되었습니다. 이전에 뮤지컬 명성황후는 .. 2022. 8. 3.
웃는남자 뮤지컬 소개, 화려한 스펙타클 너머의 쓸쓸한 현실 공연의 역사 뮤지컬 웃는남자는 EMK 뮤지컬 컴퍼니의 두번째 창작 뮤지컬이고, 빅토르 위고의 소설 “웃는 남자”를 원작으로 만들어졌습니다. 프랭크 와일드혼 작곡가, 로버트 요한슨 연풀, 그리고 잭 머피 작사가가 작품의 제작에 참여했습니다. 프랑스인 작가가 영국을 배경으로 쓴 소설을 원작으로 하는 뮤지컬에 미국인 작곡가가 곡을 창작하여 한국에서 공연되는 다국적 작품입니다. 2018년 7월 8일 예술의 전당 오페라극장에서 프리뷰 공연을 가진 것을 시작으로 8월 26일까지 동일 극장에서 공연된 뒤, 9월 5일부터 11월 4일까지 블루스퀘어 인터파크홀에서 앵콜 공연을 가졌습니다. 재연은 2020년 1월 9일 예술의 전당 오페라극장에서 공연되었고, 현재 2022년 6월 10일부터 8월 22일까지 세종문화회관 대극.. 2022. 8. 3.
반응형

티스토리툴바