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일상/다이어트3

올 뉴 분홍이 초록이 시즌4 다이어트 Day 3 #내돈내산 작심삼일만 넘기면 된다는데 3일만 잘 버티면 반은 왔다는데 오늘이 바로 그 3일 분홍이 1알 아침 (9시) : 코스트코 해시브라운 3개 초록이 먹었어야 되는데 출근길에 까먹어버림 ㅠㅠㅠ 분홍이 1알 점심 (12시 30분) : 회사 회식 부대찌개 일찍 퇴근하는 날이라 집에 오자마자 초록이 먹었어야 하는데 바로 낮잠 자버림 ㅠㅠ 분홍이 1알 저녁 (6시) : 집밥 (LA갈비, 잡곡밥, 김치, 양파장) 분홍이 1알 (초록이랑 헷갈려서 하나 더 먹어버림 ㅠㅠ 미쳤냐고) 초록이 1알 그래서 어쩌다 보니 분홍이 4알에 초록이 1알 먹은 괴상한 날이 되어버림 오늘의 운동 런데이 1주차의 Day 2 오늘 개인적으로 안 좋은 일이 있어서 그런가 26분 인터벌 코스 뛰는데 몸도 무겁고 마음도 무겁고 15,000보 (런데이.. 2022. 9. 8.
올 뉴 분홍이 초록이 시즌4 다이어트 Day 2 #내돈내산 식단 분홍이 1알 아침 (오전7시) : 편의점 고기만두 유부초밥 초록이 1알 분홍이 1알 점심 (오후12시): 회사 식당 밥 (크림파스타, 피클, 샐러드, 마늘빵) 분홍이 1알 저녁 (저녁 6시): 집에서 만든 우삼겹 파스타 초록이 1알 전체적으로 너무 짜게 먹는듯.. 면은 왜 두 번이나 먹었지 ㅋㅋㅋ 오늘의 몸무게 어제보다 0.85kg 감량 운동 : 15,000보 걷기 / 폼롤러 스트레칭 2022. 9. 7.
올 뉴 분홍이 초록이 시즌 4 다이어트 Day 1 #내돈내산 서현 빨간통 다이어트를 시도했다 대차게 망한 뒤, (먹고 싶은거 다 먹어도 된다며...ㅡㅡ 2키로 찜) 대학교 때 분홍이 초록이로 단기간에 3키로 뺐던 기억이 떠올라서 제품 리뉴얼도 됐겠다, 올리브영에서 세일도 하겠다, 시즌4 제품들로 재구매 ! 분홍이는 1개월분이 90정 (식전 1개 섭취, 매일 3개 섭취) 초록이는 1개월분이 60정 (식후 1개 섭취, 매일 2개 섭취) 올리브영에서 지금 세일해서 통 당 18,500원에 구입. 참고로 올리브영 9월 7일 내일까지 세일함 ㄱ ㄱ ㄱ 퇴근하는 길에 사와서 아침, 점심 약은 못 먹고, 저녁 전에 분홍이 한 알 섭취. 집밥 (갈비탕, 김치, 양파장, 김, 잡곡밥) 먹고 초록이 한 알 섭취. 현재 키 168cm, 몸무게 59.8kg 블로그 글 쓰고 15,000보.. 2022. 9. 6.

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