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일상18

[책] 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 (지이) 게으른게 아니라 하고싶은게 많을지도 "나는 왜 이렇게 해내는게 없지..?"와 같은 자기비하로 하루를 시작하고 하루를 마무리하던 요즘, 갑자기 만난 책. 집에 돌아온 직후 15분 타이머를 재서 청소, 씻기, 책상 앞에 앉기 등의 루틴을 시작해보라는 조언이 정말 큰 도움이 되었다. 아직 움직임이 굼뜨고, 할게 많아서 15분 타이머를 여러 번 시작해야 하지만, 집에 오자마자 늘어지는 게 조금 줄어들었다 :) 이처럼 이 책은 전문적인 이론보다 현실적인 조언들이 주를 이루고 있어서 부담스럽지 않게 읽을 수 있다. 책을 읽고 나서 드는 생각은, 어쩌면 난 모든걸 완벽하게 해내고 싶은건데, 망칠까봐 시작조차 못했던 건데 다른 사람들의 눈에, 무엇보다 내 눈에 내가 게으른 것처럼 보였던 것일 수도 있겠다는 것이다. 저.. 2023. 9. 4.
애플레이저+라라필 5회 받은 후기 (내돈내산) 톡스앤필 관악서울대점에서 99만원 회원권 등록후 애플레이저 + 라라필 5회를 등록하여 받았다. 원래는 1주~2주에 1회씩 시술 받는 것을 권장했지만, 나는 바빠서 거의 2주에 한 번 꼴로 시술 받았던 것 같고, 그마저도 4회 받고 바빠서 6개월 정도 쉬다가 마지막 5회차를 받게 되었다. 애플레이저 소개 애플레이저 + 라라필 시술은 내가 화이트헤드 + 생리 기간 전후로 올라오는 여드름 + 피지분비량이 고민이라고 상담 때 얘기했더니 추천해준 시술이다. 홈페이지에서 1) 뾰루지가 자주 생기는 사람 2) 피부결이 울퉁불퉁한 사람 3) 모공 속 검은 피지가 고민인 사람 4) 모공이 자꾸 넓어져 고민인 사람 5) 붉은기가 사라지지 않아 고민인 사람에게 애플레이저를 추천한다고 한다. 결론부터 말하자면, 5회차 시술 .. 2023. 2. 23.
바질 크림 불닭 우동 먹어본 후기 (내돈내산) 편의점에 현미밥 닭가슴살 소시지 사러 갔다가 (왜냐하면 나는 다이어트 하는 여성이기 때문이지!) 신제품 바질 크림 불닭 우동을 발견하고 바로 집어듦! (왜냐하면 다이어트는 내일부터 하는 여성이기 때문이지!) 구성품을 한 번 살펴보겠습니다. 종이로 만들어진 그릇, 플라스틱 뚜껑 - 우동면 - 액상 소스 - 후첨분말 만드는 방법 그릇에 우동면, 액상소스를 넣어줍니다. 마라 불닭이랑 비슷한 냄새 난다ㅠㅠ 바질향보다는 후추향이 가득한 것 같음..! 뜨거운 물을 표시된 선까지 부어줍니다. 플라스틱 뚜껑을 위에 살짝 얹고 2분 30초 정도 전자레인지에 돌려줍니다. 뚜껑 열었더니 마라/후추/훠궈 향 가득가득 뭐가 바질이라는거...지...? 들깨가루 아님. 후첨분말임. 완성! 재구매 의사는 없음.. 까르보 불닭보다 매.. 2023. 2. 8.
CU편의점 털기 - 야식편 (콕!콕!콕! 치즈볶이, 안주야 직화불막창, 마라탕면) #내돈내산 어제는 막내동생이 선물받은 20,000원 CU기프티콘으로 편의점을 털어보았습니다. 조깅하고 배드민턴하고 먹는 야식은 언제나 꿀맛 콕!콕!콕! 치즈볶이, 안주야 직화 불막창, 사천왕 마라탕면 오뚜기 콕!콕!콕! 치즈볶이컵 : 1개당 1,500원 MDS 사천왕 마라탕면컵 : 1개당 2,700원 안주야 불막창 : 1개당 8,900원 (점포마다, 세일기간마다 가격이 다를 수 있음을 알려드립니다.) 사천왕 마라탕면 조리방법 1) 뚜껑을 개봉하여 당면을 제외한 모든 내용물을 꺼내주세요. 2) 소스, 건더기를 용기에 넣어주세요. 주의) 소스를 당면에 미리 부어두면 물이 끓는동안 소스가 당면에 스며들어버릴 수 있으니 물을 미리 끓여놓는 것을 추천합니다. 3) 끓는 물을 부어주고 5분간 기다린 후 잘 저어서 드셔주세요... 2022. 9. 13.
로제 불닭납작당면 후기 #내돈내산 덕친들 단톡방에서 🌟로제 불닭 납작 당면🌟 얘기가 계속 나오던 요즘, 때마침 배민마트에서 보이길래 2개 묶음상품으로 구매해보았습니다. 납작 당면이라고 닭 캐릭터가 저렇게 납작하고 꿀렁하게 생긴 것일까요?! ㅋㅋㅋ 나중에 컵라면 먹게될 때 캐릭터가 어떻게 생겼는지 살펴봐야겠습니다. 구성품.jpg입니다. 꺼내면서 "후첨분말 왜 두개야?!"라고 물어본 제루샤.. (속으로는 포장유통 실수인줄 알고 개이득을 외치고 있었습니다) 그런데 조리법 읽어보니까 원래 두 개라네요ㅋ^^ 난 FM에 죽고 사니까 조리방법 쓰여진 그-대-로 따라간다. 한 치의 오차도 있을 수 없습니다. 당면이 서로 붙어있길래 물로 조금 씻어서 낱개로 뜯은 뒤 컵에 다시 넣어줬습니다. (물로 씻을 때 당면 두 동강 나지 않도록 조심하세요..경험담입.. 2022. 9. 11.
올 뉴 분홍이 초록이 시즌4 다이어트 Day 3 #내돈내산 작심삼일만 넘기면 된다는데 3일만 잘 버티면 반은 왔다는데 오늘이 바로 그 3일 분홍이 1알 아침 (9시) : 코스트코 해시브라운 3개 초록이 먹었어야 되는데 출근길에 까먹어버림 ㅠㅠㅠ 분홍이 1알 점심 (12시 30분) : 회사 회식 부대찌개 일찍 퇴근하는 날이라 집에 오자마자 초록이 먹었어야 하는데 바로 낮잠 자버림 ㅠㅠ 분홍이 1알 저녁 (6시) : 집밥 (LA갈비, 잡곡밥, 김치, 양파장) 분홍이 1알 (초록이랑 헷갈려서 하나 더 먹어버림 ㅠㅠ 미쳤냐고) 초록이 1알 그래서 어쩌다 보니 분홍이 4알에 초록이 1알 먹은 괴상한 날이 되어버림 오늘의 운동 런데이 1주차의 Day 2 오늘 개인적으로 안 좋은 일이 있어서 그런가 26분 인터벌 코스 뛰는데 몸도 무겁고 마음도 무겁고 15,000보 (런데이.. 2022. 9. 8.
올 뉴 분홍이 초록이 시즌4 다이어트 Day 2 #내돈내산 식단 분홍이 1알 아침 (오전7시) : 편의점 고기만두 유부초밥 초록이 1알 분홍이 1알 점심 (오후12시): 회사 식당 밥 (크림파스타, 피클, 샐러드, 마늘빵) 분홍이 1알 저녁 (저녁 6시): 집에서 만든 우삼겹 파스타 초록이 1알 전체적으로 너무 짜게 먹는듯.. 면은 왜 두 번이나 먹었지 ㅋㅋㅋ 오늘의 몸무게 어제보다 0.85kg 감량 운동 : 15,000보 걷기 / 폼롤러 스트레칭 2022. 9. 7.
올 뉴 분홍이 초록이 시즌 4 다이어트 Day 1 #내돈내산 서현 빨간통 다이어트를 시도했다 대차게 망한 뒤, (먹고 싶은거 다 먹어도 된다며...ㅡㅡ 2키로 찜) 대학교 때 분홍이 초록이로 단기간에 3키로 뺐던 기억이 떠올라서 제품 리뉴얼도 됐겠다, 올리브영에서 세일도 하겠다, 시즌4 제품들로 재구매 ! 분홍이는 1개월분이 90정 (식전 1개 섭취, 매일 3개 섭취) 초록이는 1개월분이 60정 (식후 1개 섭취, 매일 2개 섭취) 올리브영에서 지금 세일해서 통 당 18,500원에 구입. 참고로 올리브영 9월 7일 내일까지 세일함 ㄱ ㄱ ㄱ 퇴근하는 길에 사와서 아침, 점심 약은 못 먹고, 저녁 전에 분홍이 한 알 섭취. 집밥 (갈비탕, 김치, 양파장, 김, 잡곡밥) 먹고 초록이 한 알 섭취. 현재 키 168cm, 몸무게 59.8kg 블로그 글 쓰고 15,000보.. 2022. 9. 6.
애드센스 애드고시 승인 후기 드디어 애드센스 승인받는 데에 성공했다. 6월 말에 아무것도 모른 채 내가 관심있는 주제로, 원하는 방식으로 글을 썼다. 승인 요청을 눌렀더니 광고를 게재할 수 없다는 내용의 이메일을 하나 받았다. 이유를 모르겠어서 유튜브를 뒤지기 시작했다. 무료 영상만으로는 해결방법을 찾기 어려워 클래스101에서 아로스 강의를 신청했다. 시키는대로만 했다. (글 20개 쓰고 승인요청 누르라고 했는데 나는 게을러서 18개만 썼다. 선생님 죄송해요.) 누구는 몇 시간만에, 누구는 하루 이틀만에 이메일이 온다는데 나는 5일이 지나도 감감 무소식. 설마 내가 남은 2개의 글을 못 채워서 이러나 싶었다. 무한준비중, 검토요청 오류만 계속 반복해서 뜨더라. (그 시간에 글 2개를 더 쓰지..) 10일만에 구글에서 이메일 한 통이.. 2022. 8. 14.

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